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水曜日〜
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1658 kcal
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Fedt: 53,58g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 122,58g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), マルハニチロ食品 デミたまハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ご飯, だし巻き卵. Aftensmad: 唐揚げ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. Snacks/Andet: TOPVALU ざっくりライトミールブランサンド ブルーベリー味. mere..
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