Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 48,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1425 kcal
|
Fedt: 71,71g | Prot.: 96,13g | Kulhyd.: 100,75g.
Morgenmad: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Блины на Молоке. Frokost: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Aftensmad: Exponenta Immuno Shot, Окрошка. mere..
|
|
2533 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 5 minutter, Træning - 22 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|