Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2022
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 116,42g | Kulhyd.: 128,00g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Папа Может Сервелат Финский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Черемушки Хлеб Зерновик. Aftensmad: Hochland Фетакса, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Чай, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Lafitore Варенье Малиновое, Макси Сырники из Творога. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|