Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
694 kcal
|
Fedt: 24,67g | Prot.: 35,10g | Kulhyd.: 80,97g.
Morgenmad: Almette Serek Jogurtowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Ser Gouda, Seler Naciowy, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Rzodkiewka. Frokost: Danie Express Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. mere..
|
|
2115 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Dagligvarer - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kartagina66's Vægt Historie
|