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Almoço depois de 20h de jejum
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715 kcal
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Fedt: 16,77g | Prot.: 74,10g | Kulhyd.: 67,70g.
Frokost: Mexerica, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Alface, Tomates Vermelhos. Aftensmad: Tomates Vermelhos, Alface, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Mandioquinha, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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 Kommentarer
pode tacar um pouquinho de arroz e feijão aí , nao faz mal não ❤
26 maj 22 af medlem: giselekardoso
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Parabéns pelo jejum, mas não usa esses molhos de salada prontos não. São uma bomba calórica. Tempera com o suco de um limão, por exemplo.
26 maj 22 af medlem: evilmaax
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26 maj 22 af medlem: mateusfitveg
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kellynha78's Vægt Historie
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