|
|
1052 kcal
|
Fedt: 64,72g | Prot.: 62,16g | Kulhyd.: 54,05g.
Morgenmad: Groene Olijven, Tuna Salami Kip, Maaslander 48+ Jong Belegen, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Frokost: AH Yoghurt Griekse Stijl, Avocado. Aftensmad: Lahmacun Homemade, Frieten, Kippenvleugel. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 2 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 2 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|