Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2022
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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960 kcal
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Fedt: 64,57g | Prot.: 65,38g | Kulhyd.: 28,08g.
Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso, Repolho-Roxo, Acelga, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Aftensmad: Sadia Queijo Prato Lanche, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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