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582 kcal
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Fedt: 16,25g | Prot.: 79,91g | Kulhyd.: 26,67g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Edeka Früchtemix, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rindfleisch, Gulaschsuppe, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Davert Schwarze Bohnen. mere..
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