Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 198,21g.
Morgenmad: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубничная овсянка. Frokost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Классический 1,5%. Aftensmad: Calve Кетчуп Мексиканский , Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская по-Волковысски, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Черноголовка Мандарин, Евроопт Лепешка "Сырная". Snacks/Andet: Calve Кетчуп Мексиканский , Радуга Вкуса Сметана 19%, Масло Подсолнечное, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Kinder Киндер Сюрприз, Евроопт Сэндвич с Копчёной Курицей и Соусом Цезарь, Эклер, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Эклер, Чай. mere..
|
|
146 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozinak.vika's Vægt Historie
|