Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 40,90g | Kulhyd.: 196,37g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сладис Столовый Подсластитель, Жареное Яйцо, Чай, Махеевъ Кетчуп Русский, Стандарт Хлеб Дарницкий. Frokost: Стандарт Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай, Зеленый Листовой Салат, Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Andet: Калинов Мост Сахарный Рожок с Ароматом Фисташки. mere..
|
|
2556 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 17 minutter, Rengøring - 1 time og 45 minutter, Crosstrainer - 15 minutter, Madlavning - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|