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2415 kcal
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Fedt: 93,16g | Prot.: 110,09g | Kulhyd.: 251,26g.
Morgenmad: Krüger Cappuccino Double Schoko, Deli Reform Sommerfrische, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Frokost: VielLeicht Pfefferbeisser, Perlenbacher Radler, Physalis, Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ener Bio Leinsamen , Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Heidelbeeren. Aftensmad: Kania Pommes Sauce, Gut & Günstig Curly Fries, Pangasiusfilet, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Snacks/Andet: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pringles Tortilla Paprika Mexicana. mere..
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3408 kcal
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Motion:
Wandern - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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