Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
663 kcal
|
Fedt: 23,83g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 62,25g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Andet: Банан, Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mere..
|
|
3273 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 55 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Svømning (Moderat) - 41 minutter, Hvile - 14 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|