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528 kcal
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Fedt: 9,95g | Prot.: 83,19g | Kulhyd.: 25,29g.
Morgenmad: Dole Ananas, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Paella mit Meeresfrüchten. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Salz, Iglo 8 Kräuter, Buerger Gemüse Maultaschen , Gemischter Salat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Rindfleisch, Putenbrust Fleisch. mere..
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 Kommentarer
29 maj 22 af medlem: Gurke69
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30 maj 22 af medlem: Buen Camino
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Caddius
Hi, Du wirst lachen. Zimlich gut geraten. Das Rezept ist von meinem französischen Großvater. Und der hat es tatsächlich Ratte am Spieß genannt. Aber nein. Es ist keine Ratte sondern Fleisch in dünnen Streifen geschnitten, was um einen Spieß gewickelt wird und mit einem Brei aus Hack und Ei, zusammen gehalten wird.
30 maj 22 af medlem: hrldfischer
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