ferideyksl's Dagbog, 30 maj 22

Ay bacaklar nasıl gitti maşallah 🌸 

Günde bir saat yürüdüm tek yapmış olduğum spor yurumekti cunki fazla bir spor yapamiyodum kalbimi zorluyordu kilodan 

Harikasınız 😘 

maşallah 🌺 

40 yaştan 20 ye inmişsin benden 6 yaş büyük ablamı kardeşim sanıyorlar o 50 kilo olduğu için 

kaç kalori aldınız günlük bir de ne kadar zamanda gitti 

Maşallah azminize hayran kaldım mükemmelsiniz 🌸♥️👍 

Her günmü spor yaptın acaba?  

maşaallah  

20 yıl gençleşmişsin 

Bayıldım ya maşallah maşallah. Muhteşemsin helal olsun valla. Ne kadar sürede verdin acaba? 

Ben hergun yürüdüm bir saat 1250 calori aldım bazen aşağısı oluyodu ama yukarıya hiç çıkmadım yani 1500 yapmadım bile toplmada 1yilda vermiş oldum ama bı ara pes ettim bı ara geri devam hızlı kilo kaybım 7 aydır full diyetti  

Çok saokun herkeze çok teşekkür ederim yorumlarınız icin 

Feride seni gönülden tebrik ederim👏👏👏38.5 kilo kocaman bir maşallah 🧿🧿🧿sana kilo vermek isteyenlere çok güzel bir örneksin 😊😊😊 

İçinden bi insan çıkmış 😃 

Muazzam bir başarı tebrik ederim👏👏🤍 

Tebrikler harikasın 👏👏👏👏 

Başarılarının devamını dilerim 

Çok saolun hem cokk🙏🦋🦋