Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 32,56g | Prot.: 35,28g | Kulhyd.: 107,93g.
Morgenmad: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Corned Beef, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter. Frokost: Knorr Spitzkohlpfanne. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. Snacks/Andet: Fantakuchen. mere..
|
|
1767 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 13 minutter, Hvile - 4 timer og 57 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|