Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
727 kcal
|
Fedt: 15,39g | Prot.: 27,91g | Kulhyd.: 112,97g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Увелка Отруби Овсяные, Nesquik Какао на Молоке, Магнит Яблоко. mere..
|
|
3017 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|