ıch bin sibel's Dagbog, 31 maj 22

ıch bin sibel's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Arkadaşlar isteğim kiloya ulaştım fakat incelmek istiyorum özelllikle bacak basen çok yavaş ilerliyor önerilerinizi alabilir miyim

Vis Kost Kalender, 31 maj 2022:

336 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

5 tilhængerne Støtte

Kommentarer

merhaba bu ucu çok açık bir konu alışkanlıklarınızı degistirirek başlayın erken yatin normal kalktığınız saatten daha önce kalkın sabah aç karnina kardio yapın gibi gibi

31 maj 22 af medlem: volkantunur

Sabah kalkış 7 2 saat yürüyüş yapıyorum

31 maj 22 af medlem: ıch bin sibel

Sibel hanım 2 saat yürüyüş benim düşüncem çok fazla bunu 1 saate indirip diğer bir saati akşama yapabilirsiniz su tüketimi ve yeşillik tüketiminizi artırmayı deneyin 🤗👏💪

31 maj 22 af medlem: volkantunur

Volkantunur 👍

31 maj 22 af medlem: ıch bin sibel


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ıch bin sibel's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ıch bin sibel's Dagbog, 31 maj 22

Indsend en Kommentar

ıch bin sibel's Vægt Historie