|
|
1256 kcal
|
Fedt: 34,58g | Prot.: 62,80g | Kulhyd.: 184,05g.
Morgenmad: Pisang, Madu, Sereh, Jahe, Kunyit, Jeruk Nipis. Frokost: Tahu Kukus, Telur Rebus, Cedea Crab Stick, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Aftensmad: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bayam, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Seledri. Snacks/Andet: Kepala Djenggot Teh Hijau. mere..
|
|
2840 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Bruser - 30 minutter, Hvile - 4 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer, Ride Motorcykel - 1 time og 45 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiarpramesti's Vægt Historie
|