Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 62,79g | Prot.: 52,16g | Kulhyd.: 196,07g.
Morgenmad: Новосибхолод Мороженое Пломбир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Real Сырники Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Пшеничная Каша. Frokost: Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aftensmad: Клубника. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника. mere..
|
|
2038 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|