Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 68,50g | Prot.: 118,99g | Kulhyd.: 117,29g.
Morgenmad: Rabeko Aardbeienconfituur, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Mandarijn. Frokost: Unox Franse Uiensoep, Rabeko Aardbeienconfituur, Nevo Rode Paprika, Jumbo Hagelslag Melk, Perziken, Mandarijn, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Aftensmad: Plus Milde Olijfolie , AH Gesneden Uien, Plus Runder Riblap , Kokki Djawa Rendang , AH Kokosmelk, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Nevo Broccoli Gekookt, Remia Halfvolle Mayo, Lidl Sabine Pompoen , Plus Culinaire Beenham Naturel. Snacks/Andet: Aldi Crème Caramel . mere..
|
|
2040 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 38 minutter, Hvile - 14 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 jun 22 af medlem: KTVD83
|
En vandaag nog weer 8 ons. Nog paar ons te gaan maar daar komt wel goed. NA het weekend 😎
03 jun 22 af medlem: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|