Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1061 kcal
|
Fedt: 44,06g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 112,20g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Maizena, Café com Açúcar, Yakult Yakult. Frokost: Triunfo Bolacha Maizena, Garoto Talento Avelã, Santa Amália Gelatina, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Quero Feijão Carioca, Carne de Panela, Alface, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
|
2259 kcal
|
Motion:
Crossfit - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robson_P_Ribeiro's Vægt Historie
|