Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 69,19g | Prot.: 111,94g | Kulhyd.: 150,79g.
Morgenmad: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Гринагро Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо, Помидоры. Frokost: Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты Валя, Рис Вареный. Aftensmad: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Гринагро Молоко 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог Обезжиренный , Черешня, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
|
|