Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1903 kcal
|
Fedt: 81,57g | Prot.: 136,09g | Kulhyd.: 79,68g.
Morgenmad: فول مدمس, زعتر بدون زيت, جبنة عكاوي, بيض مقلي بزيت الزيتون (ملعقة كبيرة زيت لكل بيضة كبيرة), الطماطم, الخيار (مقشر). Frokost: متبل باذنجان, . مايونيز, سلطو خيار وبندورة وزيت زيتون ودبس رمان, كباب, صدر دجاج مشوي (شيش). Snacks/Andet: زيت الزيتون, الطماطم, الزيتون الأخضر, بيضة مسلوقة. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|