Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 76,88g | Prot.: 91,44g | Kulhyd.: 188,96g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гринагро Молоко 2,5%, Карат Творожок с Ванилином. Frokost: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Рис Вареный, Котлеты Валя. Aftensmad: Snickers Сникерс, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог Обезжиренный . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|