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このあとケンタッキー
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2022 kcal
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Fedt: 91,21g | Prot.: 173,16g | Kulhyd.: 124,91g.
Morgenmad: さば缶, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン. Aftensmad: 卵焼き, ブロッコリ, 鮭のムニエル, ご飯, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 豚汁. mere..
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2334 kcal
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Motion:
Træning - 35 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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