|
5.Gün 528 kcal
|
1358 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 147,99g.
Morgenmad: Koska Tahin Bal, Tulum Peyniri, Köy Ekmeği, Domatesler, Zeytin. Frokost: Hurma. Aftensmad: Nohutlu Pilav, Etli Taze Fasulye, Ayran. Snacks/Andet: Sütlü Kahve. mere..
|
|
2012 kcal
|
Motion:
Pilates - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zayıflayannkızz's Vægt Historie
|