|
|
916 kcal
|
Fedt: 37,13g | Prot.: 24,32g | Kulhyd.: 126,79g.
Morgenmad: Soğuk kahve, Yulaf lapası. Aftensmad: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Andet: Tadım Çekirdek, Karpuz. mere..
|
|
1478 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
tadı nasıl acaba bir öğün yerine geçer mi 😊
05 jun 22 af medlem: .hatice
|
Tavsiye ederim çok güzel ama ben nohut yemeği de yedim tek başına birazcık yavan geldi
05 jun 22 af medlem: BusraE.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|