Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2022
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 63,36g | Prot.: 108,34g | Kulhyd.: 89,88g.
Frokost: Моя Ферма Йогурт Натуральный 3,8 %, Зенченко Молоко 2,5%, Natige Сыр Полутвердый "Диетический", Массовая Доля Жира в Сухом Веществе не Менее 20%, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Гарнец Мука Ржаная, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Молком Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Andet: Зенченко Молоко 2,5%, Тап Татти Торт Шпинатный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|