nadiarpramesti's Dagbog, 05 jun 22

Diet minggu ke 2 tidak seketat minggu pertama nih.
Soalnya hari libur nya ada 3 hari :D hahaha Rabu, Sabtu dan Minggu.

Kalau dirumah, adaaa aja godaannya.
Entah tiba2 pagi2 sudah dibuatin nasi goreng lah.
Entah diejek2 makan nasi gorengnya cuma 3 sendok lah.
Sayurnya kebanyakan lah..>.<

Huhuhu hidup di keluarga yg semuanya gendut emang susah ya bun.
Sekalinya ada yang mau berubah sendirian, disindir2 :')
bener2 lebih nyaman dikantor,, ga ada yang komen.hahaha
Berharap cepet turun dan sehat aja biar bisa memberikan bukti, bukan janji.
Hahahaha.
Ayo semangat di minggu berikut nya!

---

1471 kcal

Fedt: 94,20g | Prot.: 49,55g | Kulhyd.: 172,86g.   Morgenmad: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Frokost: Ikan Bandeng Goreng, KFC Sambal Korek, Buncis, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Pisang. Snacks/Andet: Maicih Macaroni, Meranti Bolu Gulung, Serabi. mere..

2884 kcal

Motion: Bruser - 1 time, Madlavning - 2 timer, Shopping - 5 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..