Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2015
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2015:
|
2123 kcal
|
Fedt: 118,58g | Prot.: 118,48g | Kulhyd.: 152,44g.
Morgenmad: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Muesli, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Melk (Halfvol). Frokost: Kips' Rauwe Ham, Honing, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Melk (Halfvol). Aftensmad: Kapsalon. Snacks/Andet: Body & Fit Whey Perfection, Cappuccino. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KeukenKeizerin's Vægt Historie
|