Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2015
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2015:
|
1175 kcal
|
Fedt: 59,20g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 104,09g.
Morgenmad: Mineralwasser, Kaffee, Cappuccino, Zucker. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Balkan, Chorizos. Aftensmad: Gouda, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Banane, Storck Kau Früchtchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|