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Lecker war's aber ich hab mich ja echt auf den Ars.. gesetzt wieviel Kalorien das Rinderhack hat 😬 jetzt weiß ich wieder warum ich in der Regel Hähnchen esse oder mageren Fisch.
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1212 kcal
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Fedt: 53,10g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 95,69g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Ei, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer , Goldähren Weizen Brötchen, Dulano Delikatess Schinkensülze, Aldi Delikatess Salami, Goldähren Weizen Brötchen. Frokost: Gartenkrone Sauerkraut, Wonnemeyer Joghurt Dressing Light, Lidl Gurke, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Eisbergsalat. Aftensmad: Lidl Gurke, Kirschtomaten, Lidl Eisbergsalat, Aldi Rinderhackfleisch, Milsani Skyr Natur. Snacks/Andet: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mere..
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1693 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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steuertante82's Vægt Historie
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