Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1174 kcal
|
Fedt: 22,11g | Prot.: 133,93g | Kulhyd.: 113,62g.
Morgenmad: Ruslab Whey Protein, Банан, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Aftensmad: Ruslab Mix Protein Пина Колада, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|