Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 87,00g | Kulhyd.: 110,90g.
Morgenmad: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Frokost: Черемушки Хлеб Зерновик, Главсуп Борщ с Курицей. Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук, Помидор Сливка. Snacks/Andet: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|