Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
480 kcal
|
Fedt: 9,79g | Prot.: 16,47g | Kulhyd.: 83,30g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2984 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|