Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
660 kcal
|
Fedt: 8,93g | Prot.: 24,19g | Kulhyd.: 122,80g.
Morgenmad: Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers . Frokost: سلطة سلطة خضرا, Macaroni (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andet: Nestle Fitness Toasties , Tuc (Tuc Original) بسكويت بالملح, Juhayna 0.5% Fat Skimmed Milk , Watermelon, Almarai Light Yogurt , Yellow Sweet Peppers . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|