|
فطاري بعد صيام ٢٠ ساعه شريحه توست عليها نص معلقه جبنه ملح خفيف مع رشه زعتر و شريحه كرمب احمر و خياره وتفاحه صغيره وبرقوقه✨💕
|
160 kcal
|
Fedt: 1,04g | Prot.: 4,37g | Kulhyd.: 44,82g.
Morgenmad: Plum, خيار خيار, جبنه تلاجة جبن تلاجه ملح خفيف, كرنب كرنب نئ🌺, Breadway خبز توست القمح الكامل, تفاحة تفاحة. mere..
|
|
 Kommentarer
بالف هنا 🌹 بس نصيحه افضل حاجه تفطري عليها بعد صيام طويل وجبه بروتينيه مع خضار والقليل من الكاربوهيدرات
وجبتك قمر بس ممكن تزودي بيض او تونه او صدر دجاج
08 jun 22 af medlem: Om habiba2020
|
@omhabiba ما الغدا كان بيتزا بالجبنه والطماطم و الفلفل الرومي وعلقه صلصه.. وانا بتابع مع كابتن وهي مقسمالي اكل ازاي في اليوم ما تقلقيش🌸
08 jun 22 af medlem: Aya_okaily
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aya_okaily's Vægt Historie
|