Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2284 kcal
|
Fedt: 110,44g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 233,96g.
Morgenmad: Русский Хлеб Батон Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пружаны Сыр Грювер, Яшкино Вафли Шоколадные. Frokost: Индейка Тушеная, Ближние Горки Шпикачки, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: ВкусВилл Печенье Творожное, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Smart Formula Контроль Веса, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|