Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2022
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 63,51g | Prot.: 105,77g | Kulhyd.: 216,31g.
Morgenmad: Здороведа Котлеты Чечевичные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Картофель Отварной, Корона Холодник на Кефире, Холодник. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Торт, Красное Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|