Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2015
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2015:
|
2328 kcal
|
Fedt: 68,70g | Prot.: 148,41g | Kulhyd.: 296,14g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Родные Просторы Хлеб "Воронецкий", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Гречка, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Шарлотка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Биоритм Тыквенно-Яблочный Сок Сублимационной Сушки, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Савушкин Хуторок Творог 1%, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|