Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1301 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 190,87g.
Morgenmad: Сырники Домашние. Frokost: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко Зеленое, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. mere..
|
|
2101 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_arina_puh_'s Vægt Historie
|