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Mittagspause 💜 Overnightoat-Tiramisu
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1362 kcal
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Fedt: 16,47g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 147,46g.
Morgenmad: Ricola Lakritz, Espresso, Ja! Haferflocken, Magerquark, Äpfel, Alpro Soya Light. Frokost: Mühlenhof Veganes Hack , Ja! Geriebener Mozzarella, Florette Zart & Feurig, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kohlrabi, Beck's Bier (330ml). Snacks/Andet: Tee, Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
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 Kommentarer
08 jun 22 af medlem: kami katz
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Early Bird, gerne doch 😋🤗🤗🤗 ich nehm dann von deiner Pasta mit Gemüse und Feta-Balsamico-Dressing 🤤🤤🤤😍
08 jun 22 af medlem: kami katz
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Yammi, sieht sehr lecker aus!
08 jun 22 af medlem: Schaka679
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ooooooh Gott 🤤 wie machst du das ? 🤩 Ich brauche das 😂🤤
08 jun 22 af medlem: myna13
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Ich schließe mich myna und bettle um das Rezept 🤤🤤🤤😍
08 jun 22 af medlem: Kimbo Jones
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Boah, Tiramisu! Die totale Kalorienbombe!
08 jun 22 af medlem: Buen Camino
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Ich wäre für das Rezept auch sehr dankbar! 😅😋😍
08 jun 22 af medlem: fluffl
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️ Da hast du doch sicher mehr als eine Schüssel gemacht, oder? Oder??? ich schau mal ganz lieb 😉😅😘
08 jun 22 af medlem: DieJill
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08 jun 22 af medlem: myna13
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08 jun 22 af medlem: miem111
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Oh, danke für euer tolles Feedback 🥰
also, das ist ja eine kalorienarme Variante, ich mach immer nach Gefühl, aber versuche mal es zu treffen:
Ca. 40 g Haferflocken. Hatte Feine, aber Grobe wären glaube ich besser. Mit ca. 200 ml Espresso übergießen, und über Nacht ziehen lassen. Habe sie mit einem halben Teelöffel Erytrit gesüßt.
200 g Magerquark mit Salted Caramel Chunky Flavour. Schichten war etwas schwierig, aber man kann ja ein Bissl verstrudeln. Oben drauf Backkakao! 🤓😋
08 jun 22 af medlem: kami katz
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Jill, Myna - für euch gibt's doch immer ein Extraportiönchen 🥰😋
08 jun 22 af medlem: kami katz
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😋😋😋🤩mhhh danke , ich werd das mal testen 😁😁
08 jun 22 af medlem: myna13
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🤗 mach mal, bin auf dein Urteil gespannt. Man könnte ja noch einen Schuss Amaretto oder Baileys dazu machen 😋 würde die Kalorien aber etwas hochjagen 😁🤤
08 jun 22 af medlem: kami katz
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Ich dachte auch an irgendwas karamelliges😅🤤 so mit baileys morgens früh .. da könnt der tag doch gut werden 😅😂🤤
08 jun 22 af medlem: myna13
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Jetzt hab ich meinen Plan für's Wochenende 🤤 Hab noch Amaretto im Haus, der muss weg 😉
08 jun 22 af medlem: Kimbo Jones
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Auf jeden Fall, geschmeidiger Start 😄
Bin dabei 😋🤗
08 jun 22 af medlem: kami katz
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Oh Gott... wenn ich das Rezept lese wird mir gleich ganz anders... 🤤🤤🤤 Aber auf Haferflocken wäre ich nicht gekommen 👌😎 Danke 😘😘😘 Und Myna: 😅😅😘😘
08 jun 22 af medlem: DieJill
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@Kami: bei den Kommentaren, 😉 wär´s da nicht einfacher uns alle (@Jill12345678; myna13) zum essen einladen ?? 🤗🤗🤓😁😅😘🤗😉🤗
08 jun 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Weise Worte Hilbi 😎🙋♀️🙋♀️🙋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
08 jun 22 af medlem: DieJill
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