Kontrastreich's Dagbog, 08 jun 22

letzter Abend auf der Insel - wir sind Essen gegangen & es war absolut köstlich :-) Kalorien unbekannt,die werden nur geschätzt ...

Vis Kost Kalender, 08 juni 2022:
1544 kcal Fedt: 69,33g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 133,22g.   Morgenmad: Landliebe Erdbeer-Fruchtaufstrich, Büsch Kerniges Büsch, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Latte Espresso, Exquisa Balance 5%. Aftensmad: Senfsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rösti Ecken, Aldi Blattspinat, Bellasan Sonnenblumenöl, Lachsfilet. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Landliebe Erdbeer-Fruchtaufstrich, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Dolce Gusto Latte Macchiato. mere..
2571 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Svømning (Moderat) - 1 time og 20 minutter, Shopping - 15 minutter, Sidde - 3 timer, Læsning - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..

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Kommentarer 
Schaut das lecker aus 🥰 
09 jun 22 af medlem: evamartina
Mega 
09 jun 22 af medlem: DeBibi08
Huhu ihr Lieben,das war tatsächlich absolut köstlich,ganz großes Kino 🤤😊 Ich bin eben wieder zu Hause angekommen,es war ein wunderschöner Urlaub!🌊☀️ @ Eva: gute Reise morgen und ebenfalls eine tolle Zeit wünsche ich dir!🤗🌈 
09 jun 22 af medlem: Kontrastreich
Vielen lieben Dank, Eva 🥰 Ich bin schon voller Vorfreude aufs Meer 🌊 LG Eva 
10 jun 22 af medlem: evamartina
Gute Fahrt! Und stell mal ein Foto ein,damit ich auch weiß,wie es dort aussieht 😍🌊 
10 jun 22 af medlem: Kontrastreich
Danke, das mache ich, erster Eindruck: siehe Profilbild🤗 weitere folgen ⛵️⛱, wobei ich selten im Urlaub hier poste😻 
10 jun 22 af medlem: evamartina
Profilbild sieht schon mal superschön aus!😍 genieße die Zeit!🌊🤗🌈 
11 jun 22 af medlem: Kontrastreich

     
 

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