Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2022
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1490 kcal
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Fedt: 51,35g | Prot.: 88,03g | Kulhyd.: 173,63g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Mel, Banana Nanica, Canto de Minas Coalhada Integral, Ameixas, Melancia. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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brunamendeslrv's Vægt Historie
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