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1194 kcal
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Fedt: 38,36g | Prot.: 70,30g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: ライフ オニオンサラダ, ブロッコリ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, トマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Frokost: きゅうり, さば缶, ふじっ子 切干大根, セブンイレブン 切干し大根煮, キウイフルーツ. Snacks/Andet: おやつカンパニー いわしのスナック, ブルボン ルマンド (7.4g), ブルボン トリュフ, CGC ひとくちチョコレート, チョコ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. mere..
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