nata-registr's Dagbog, 09 jun 22

Завтрак. Хлебцы гречневые с паштетом из кролика и сыром, салат из банана и клубники с йогуртом Теос.
КБЖУ: 520/26/16/72

---

1935 kcal

Fedt: 50,45g | Prot.: 129,66g | Kulhyd.: 253,97g.   Morgenmad: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фермерский Продукт Паштет из Мяса Кролика с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Черешня, Груша запеченая с рикоттой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Овощи тушёные с куриным филе и грибами. Aftensmad: Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пирожное пп "Картошка", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хуторок Кефир 1%, Нектарин, Кексы. mere..

1733 kcal

Motion: Step (Stepmaskine) - 1 time, Sove - 8 timer, Træning - 1 time, Hvile - 14 timer. mere..