Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 55,46g | Prot.: 71,02g | Kulhyd.: 124,95g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Shocker, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. Frokost: Индейка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Aftensmad: Инди Буженина из Индейки, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Ашан Сыр Блю Чиз. Snacks/Andet: Фруто Няня Сок Мультифрукт, Сарафаново Био Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|