Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2015
|
132,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 41,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2015:
|
1484 kcal
|
Fedt: 71,00g | Prot.: 124,00g | Kulhyd.: 81,00g.
Morgenmad: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Frokost: Healthy Choice Cafe Steamers Ricotta & Spinach Ravioli & Chicken Marinara. Aftensmad: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Snacks/Andet: Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|