Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 81,35g | Prot.: 80,81g | Kulhyd.: 155,50g.
Morgenmad: Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Молоко 2,5%, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Boombar Топпинг Малиновый, Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Запеканка Тыква/Творог Валя. Frokost: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Гринагро Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Махеевъ Майонез Салатный, Морковь, Помидоры, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские. mere..
|
stabil vægt
|
|
|