Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
45 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
211 kcal
|
Fedt: 9,41g | Prot.: 10,75g | Kulhyd.: 21,92g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Клубника, Голубика. Frokost: Цельное Молоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Творог. Snacks/Andet: Сметана , Вареное Яйцо. mere..
|
|
163 kcal
|
Motion:
Yoga - 16 minutter, Strækning (Yoga) - 10 minutter, Sidde - 29 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 11 minutter, Apple Health - 22 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡Coffeek♡ ￣^￣'s Vægt Historie
|